Werken aan je mentale gezondheid
Gezonde en gelukkige medewerkers zijn de basis voor goede huisartsenzorg. Daarom biedt SSFH jou gratis toegang tot de online programma’s van Gezondeboel. Deze zelfhulpprogramma’s helpen je om beter om te gaan met werkdruk en lastige situaties, zoals agressie op de werkvloer. Ook geven ze je handvatten voor meer balans, werkplezier en persoonlijke ontwikkeling. Je kiest zelf waar en wanneer je aan de slag gaat – helemaal in je eigen tempo. Of je nu medewerker bent in de praktijk, leidinggevende of gewoon nieuwsgierig naar wat meer rust en regie in je werkdag: er is altijd een programma dat bij je past.
Aan de slag met Gezondeboel
Met de online programma’s van Gezondeboel werk je op jouw moment aan je mentale gezondheid en vitaliteit. Of je nu beter wilt omgaan met werkdruk, lastige situaties met patiënten ervaart of gewoon wat meer balans zoekt in je werk-privéleven – er is altijd een programma dat bij je past. In dit filmpje laten we zien hoe je eenvoudig een account aanmaakt, een programma kiest en meteen aan de slag kunt. Alles in jouw tempo, op een moment dat het jou uitkomt. Liever een geschreven uitleg? Bekijk dan de handleiding voor Gezondeboel.
Online programma's waar je mee aan de slag kunt
- Regisseur worden van je werkdruk
- Omgaan met agressie
- Pesten en agressie op de werkvloer
- Loopbaancoaching
- Leidinggeven: omgaan met stress in je team
- Balans
- Mindfulness
- Stressles
- Veerkracht
- Werkgeluk
Weet je niet goed met welk programma je aan de slag wilt gaan? Doe dan eerst de Health Check. Hiermee krijg je inzicht in jouw vitaliteit, werkdruk en veerkracht.
Meer weten over de beschikbare modules?
>> Check de brochure
“Voorkomen is beter dan genezen, dus maak gebruik van de mogelijkheden die je aangereikt krijgt.”
Werkdruk, agressie en ongewenst gedrag zijn onderwerpen die momenteel centraal staan binnen de huisartsenzorg. SSFH maakt het voor zorgprofessionals in de huisartsenzorg mogelijk om met deze onderwerpen aan de slag te gaan via het platform Gezondeboel. In een interview met Simone Imhof, Growth Manager bij Gezondeboel, zoomt ze dieper in op de onderdelen die Gezondeboel aanbiedt.
In het interview vertelt Simone meer over de programma's die beschikbaar zijn op het platform. Ook gaat zij in op de workshops, individuele coaching en de teambegeleding die je kunt aanvragen via Gezondeboel. Je leest het hele interview hier.
Benieuwd wat Gezondeboel voor jou kan doen?
Anderen vertellen over hun ervaring
“We weten nu beter wat echt prioriteit heeft en wat soms even kan/moet wachten, ik kan nu beter zelf keuzes maken omdat ik de kaders van de praktijk ken.”
"Ik dacht eigenlijk dat het wel meeviel, maar stiekem hebben we best wel met veel druk en ongewenst gedrag van patiënten te maken. Ik heb geleerd om mensen meer te begrenzen.”
“Ik weet nu hoe ik een collega kan ondersteunen als een patiënt agressief gedrag vertoond zonder het ‘erger’ te maken.”
"Het programma over stress in het team gaf me nieuwe inzichten. Niet alleen over hoe ik stress bij anderen herken, maar ook over mijn eigen rol daarin. Dat zet echt aan tot nadenken."
"We willen een veilige en prettige werkomgeving bieden. De programma’s over werkdruk en agressie helpen ons daar op een laagdrempelige manier bij — iedereen kan er op zijn eigen moment mee aan de slag."
"Ik had nooit gedacht dat een online programma me zo veel rust kon geven. Vooral de oefeningen uit het programma 'Balans' gebruik ik nog steeds als mijn hoofd overloopt."